世の中にはショートスリーパーといって1日5時間しか寝ていないのに 元気に活動できる人が5％程度存在します。 この人たちは実際はお昼寝を挟んだりしてちょこちょこ睡眠を補充しているので ショートスリーパーというより睡眠時間を分散しているだけとも言え…