急に朝方が冷え込むおかげで朝起きるのが辛くなってきました。 アラームが鳴ってもベッドから出たくないと思って、なかなか出ることが出来ません。 もう少し寝ていたいと思って、アラームを止めて二度寝してしまいます。 だいたい30分〜1時間は二度寝してし…